Cách phòng tránh bệnh rối loạn cương dương hiệu quả

17 Tháng 04, 2019

Hotline:0296.398.1111

Rối loạn cương dương là tình trạng suy giảm chức năng sinh lý của nam giới. Bệnh khiến nam giới mất đi bản lĩnh và phong độ trước mặt bạn tình thậm chí còn gián tiếp phá vỡ hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, nam giới hoàn toàn có thể ngăn ngừa bệnh ngay bây giờ để tránh những hậu quả không mong muốn. Vậy phòng tránh rối loạn cương dương như thế nào? Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời.

Cách phòng tránh bệnh rối loạn cương dương hiệu quả

(Ảnh minh họa)

Cách phòng tránh rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương thường là do yếu tố tâm lý và sự suy giảm nội tiết tố trong cơ thể gây ra. Do đó, để ngăn ngừa bệnh xuất hiện nam giới cần:

Giữ tinh thần thoải mái

Phần lớn nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương ở nam giới là do yếu tố tâm lý tác động. Áp lực công việc, căng thẳng kéo dài thường khiến cho nam giới không đạt được khoái cảm trong quan hệ, đồng thời cảm thấy lãnh cảm và mệt mỏi dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng sinh lý. Vì vậy, phương án đầu tiên trong việc phòng ngừa rối loạn cương dương nam giới cần giữ cho bản thân một tinh thần thoải mái, vui vẻ, hạn chế áp lực và stress.

Có chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ ăn uống nghèo nàn cùng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Do đó, nam giới nên thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu, nên ăn nhiều hoa quả tươi mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế lượng chất béo nạp vào cơ thể để tránh ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tim mạnh, khiến suy giảm lượng máu lưu thông đến dương vật.

Tập thể dục thể thao thường xuyên

Nam giới lười vận động thường là đối tượng của chứng rối loạn cương dương. Vì thế, bạn nên tích cự vận động, thực hiện các bài tập thể dục thể thao thường xuyên, đề giúp nâng cao sử khỏe và duy trì sự dẻo dai của cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ rối loạn cương dương.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích trong bia rượu, thuốc lá, đồ uống có cồn sẽ ảnh hưởng đến khả năng lưu thông máu đến dương vật. Đồng thời các độc tố trong các chất này cũng làm suy giảm nội tiết tố nam giới testosterone, làm suy giảm ham muốn tình dục và hưng phấn ở phái mạnh. Do đó, ngay từ bây giờ để phòng tránh rối loạn cương dương, bạn nên hạn chế sử dụng các loại sản phẩm này.

Cách phòng tránh bệnh rối loạn cương dương hiệu quả

Nam giới cần tránh sử dụng bia rượu và các chất kích thích

Hạn chế thủ dâm

Thủ dâm có thể giúp nam giới giải tỏa sinh lý đồng thời giúp loại bỏ các dịch thải ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên khi lạm dụng thủ dâm quá nhiều sẽ gây ra những mệt mỏi về tinh thần, dương vật quen với kích thích. Lâu dần sẽ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật, thậm chí dương vật không thể cương cứng dù quan hệ thật.

Khám sức khỏe định kỳ

Rối loạn cương dương có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân bệnh lý khác nhau, vì thế để ngăn ngừa bệnh hiệu quả, nam giới cần thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Trên đây là những phương pháp phòng tránh rối loạn cương dương mà nam giới nên lưu ý và áp dụng thực hiện. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về vấn đề này cũng như cần hỗ trợ điều trị bệnh vui lòng liên hệ tới số điện thoại 0296.352.9999 để được các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa An Giang tư vấn và giải đáp miễn phí.(B)

 

Đánh giá bài viết

Bài Viết Liên Quan

4 triệu chứng rối loạn cương dương điển hình

“Cậu nhỏ” không thể cương cứng, hoặc không thể duy trì sự cương cứng trong “cuộc yêu”… là những triệu chứng rối loạn cương dương mà rất nhiều nam giới đang gặp phải. Tuy nhiên, phần lớn họ lại không hề hay biết và bỏ qua cơ hội đến...

Xem thêm

6 dấu hiệu nhận biết vô sinh ở nam giới

Việc nhận biết sớm nguy cơ vô sinh hiếm muộn ở nam giới sẽ hỗ trợ rất lớn trong việc chữa trị bệnh thành công và tăng cơ hội được làm cha cho các đấng mày râu. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những dấu...

Xem thêm

Mách bạn cách phòng tránh rối loạn cương dương hiệu quả

Rối loạn cương dương là tình trạng suy giảm chức năng sinh lý của nam giới. Bệnh khiến nam giới mất đi bản lĩnh và phong độ trước mặt bạn tình thậm chí còn gián tiếp phá vỡ hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, nam giới hoàn toàn có...

Xem thêm

Một vài dấu hiệu nhận biết bệnh rối loạn cương dương ở nam giới

Rối loạn cương dương là căn bệnh mà tất cả nam giới đều e sợ vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến bản lĩnh phái mạnh đồng thời gián tiếp tác động đến hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, nhiều người đang gặp phải các triệu chứng của bệnh...

Xem thêm

Những món ăn giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một bệnh lý ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe sinh lý ở nam giới, đồng thời có nguy cơ gây vô sinh – hiếm muộn cao. Do đó, việc điều trị bệnh là hết sức cần thiết cho việc đảm bảo sức khỏe...

Xem thêm

Điều Trị Chuyên Khoa

Thông tin đăng ký

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***