Nam giới nên ăn gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

27 Tháng 05, 2019

Hotline:0296.398.1111

Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn xuất tinh thường gặp ở nam giới trong độ tuổi trung niên. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nam giới mà còn là một trong những nguyên nhân làm rạn nứt tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên, nam giới vẫn có thể cải thiện tình trạng này bằng các loại thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày. Vậy nên ăn gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm? Nếu bạn cũng đang thắc mắc về vấn đề này thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây.

Nam giới nên ăn gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Hàu là một loại thần dược trong việc cải thiện sinh lý nam giới

Ăn gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không kiểm soát được thời gian xuất tinh của bản thân, khiến cho các “cuộc yêu” diễn ra chóng vánh, ảnh hưởng đến khoái cảm của bạn tình. Tuy nhiên, tình trạng này vẫn có thể được cải thiện nếu như nam giới thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm dưới đây trong bữa cơm hằng ngày.

Măng tây

Măng tây là một loại thực phẩm rất tốt trong việc cải thiện chức năng sinh lý của phái mạnh. Loại thực phẩm này cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A, C, B6, kali, axit folic giúp hỗ trợ tăng cường hormone sinh dục nam Testosterone. Điều này làm tăng ham muốn ở nam giới, tăng độ dẻo dai giúp cải thiện tình trạng “chưa ra đến chợ đã tiêu hết tiền”.

Hàu

Không thể phủ nhận được vai trò của hàu đối với sức khỏe sinh sản của nam giới. Từ lâu, hàu đã được coi là một loại thần dược trong việc cải thiện chức năng sinh lý của phái mạnh, giúp nam giới nâng cao ham muốn tình dục. Trong hàu có chứa rất nhiều kẽm, một loại khoáng chất quan trọng giúp sản sinh hormone sinh dục nam trong cơ thể. Do đó, thường xuyên ăn hàu trong bữa ăn hằng ngày sẽ giúp cải thiện rất tốt tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới đồng thời kích thích khả năng tình dục của phái mạnh.

Cá hồi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nam giới bị xuất tinh sớm nên thường xuyên sử dụng cá hồi trong bữa ăn hằng ngày. Trong cá hồi có chứa nhiều axit Omega – 3 tự nhiên cùng nhiều chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch, giúp tăng cường lượng máu lưu thông đến dương vật,qua đó duy trì khả năng cương cứng và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Socola đen

Ca cao nguyên liệu chính trong socola đen là có chứa đầy đủ các chất khoáng quan trọng như magie, canxi, kẽm, kali… những chất này đều trực tiếp tham gia vào quá trình sản xuất testosterone trong cơ thể, giúp nam giới tăng bản lĩnh phái mạnh.

Hơn nữa theo nhiều nghiên cứu, anandamide có chứa nhiều trong socola đen là một chất hóa học có tác động lên não, giúp nam giới cảm thấy hạnh phúc và hưng phấn hơn. Đặc biệt socola đen còn rất tốt cho tim mạch giúp tăng khả năng lưu thông máu tới dương vật. Do đó nam giới bị xuất tinh sớm nên thường xuyên sử dụng socola đen hằng tuần.

Chuối

Trong chuối có chứa một loại enzym có tên là bromelain, loại enzym này có tác dụng rất tốt trong việc kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Đặc biệt các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất trong chuối đều có tác dụng cải thiện sức khỏe tinh trùng. Vì vậy, nam giới bị xuất tinh sớm nên sử dụng chuối trong bữa ăn hằng ngày để cải thiện tình trạng bệnh đồng thời nâng cao sức khỏe sinh sản.

Nam giới nên ăn gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Ăn chuối hằng ngày có thể giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một bệnh lý nguy hiểm, có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh lý và hạnh phúc gia đình. Do đó, bên cạnh việc sử dụng những loại thực phẩm trên nam giới vẫn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tiến hành thăm khám và có phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh kịp thời, tránh những ảnh hưởng không mong muốn.

Trên đây là những chia sẻ của Phòng khám đa khoa Kiến Quốc về những loại thực phẩm tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm, hy vọng sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin bổ ích trong việc cải thiện tình trạng bệnh. Nếu vẫn còn thắc mắc về vấn đề này, vui lòng liên hệ tới số điện thoại 0296.398.1111 để được giải đáp cụ thể.

5 (100%) 2 votes

Bài Viết Liên Quan

Xuất tinh sớm có chữa được không?

“Chào bác sĩ! Tôi năm nay 32 tuổi, đã lập gia đình được 5 năm và vợ chồng tôi vẫn duy trì việc chăn gối đều đặn. Tuy nhiên trong một năm trở lại đây tôi thường xuất tinh rất nhanh, thậm chí quan hệ chưa đến 2 phút...

Xem thêm

Chữa xuất tinh sớm bằng thuốc liệu có an toàn hay không?

Xuất tinh sớm vẫn luôn là vấn đề khó nói của rất nhiều cánh mày râu. Bệnh khiến nam giới trở nên tự ti, e ngại và không biết chia sẻ cùng ai. Phần lớn nam giới thường chọn phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng việc sử dụng...

Xem thêm

Lý giải nguyên nhân nam giới xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm như một cơn ác mộng mà bất kỳ quý ông nào trên thế giới cũng đều không mong muốn gặp phải. Tuy nhiên xu hướng nam giới mắc bệnh lại ngày một gia tăng. Vậy đâu là nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới?...

Xem thêm

Thực hư bệnh xuất tinh sớm có thể gây vô sinh nam

Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn tình dục thường gặp nhất ở nam nam giới. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động quan hệ tình dục mà còn khiến cho phái mạnh cảm thấy mất phong độ và bản lĩnh trước mặt bạn tình. Nhiều người...

Xem thêm

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay

Xuất tinh sớm từ lâu đã không còn xa lạ đối với nam giới mà ngày càng trở nên phổ biến. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng tình dục mà còn đe dọa trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của phái mạnh. Tuy nhiên, với sự...

Xem thêm

Điều Trị Chuyên Khoa

Thông tin đăng ký

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***