Những thực phẩm tốt cho nam giới yếu sinh lý

17 Tháng 08, 2018

Hotline:0296.398.1111

 

Yếu sinh lý đang là nỗi ám ảnh của mọi đấng mày râu. Bệnh không chỉ làm giảm ham muốn tình dục mà còn khiến cho nam giới mặc cảm, tự ti trước bạn tình cũng như các mối quan hệ xung quanh. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể phòng tránh và cải thiện tình trạng này nhờ những thức ăn tốt cho sinh lý nam giới. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn có thể tham khảo để khắc phục tình trạng yếu sinh lý.

Những thực phẩm tốt cho nam giới yếu sinh lý

Nam giới nên ăn gì để tốt cho sinh lý

Những thức ăn tốt cho sinh lý nam giới

Hàu

Hàu là loại thực phẩm vô cùng tốt cho nam giới bị yếu sinh lý. Trong hàu có chứa rất nhiều kẽm , giúp kích thích sản sinh hóc môn sinh dục nam, tăng cường testosterone cơ thể. Không những vậy, theo nhiều chuyên gia, kẽm còn giúp kích thích việc sản sinh một loại protein có tác dụng ngăn ngừa bệnh viêm tiền liệt tuyến. Vì vậy để có một sức khỏe tốt cũng như tăng cường bản lĩnh phái mạnh, nam giới nên bổ sung hàu vào thực đơn hàng tuần.

Hành tây

Hành tây là một loại thực phẩm thường thấy trong mâm cơm hằng ngày, tuy nhiên tác dụng tuyệt vời của hành tây đối với sức khỏe phái mạnh không phải ai cũng biết.

Việc sử dụng hành tây hằng ngày không chỉ giúp kích thích ham muốn tình dục mà còn hỗ trợ phòng chống chứng rối loạn cương dương, bất lực ở nam giới. Do đó, các chuyên gia của Phòng khám đa khoa Kiến Quốc khuyến kích nam giới sử dụng hành tây thường xuyên trong các bữa ăn của gia đình. Tuy nhiên, hành tây có tính cay, nóng nên các bạn lưu ý, cần chế biến chín, mềm và nên chế biến cùng với các thực phẩm khác.

Những thực phẩm tốt cho nam giới yếu sinh lýNhững thực phẩm tốt cho nam giới yếu sinh lýNhững thực phẩm tốt cho nam giới yếu sinh lý

Trứng gà

Trong trứng có chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất có tác dụng không nhỏ trong việc bổ thận tráng dương. Đặc biệt trong trứng rất giàu vitamin B6, một loại đóng vai trò không nhỏ trong việc sản sinh testosterone và nâng cao ham muốn ở phái mạnh. Không những thế, vitamin E và protein có nhiều trong trứng, góp phần bảo vệ tinh trùng không bị ảnh hưởng bởi các gốc tự do. Vì thế, nam giới nên ăn trứng tuần vài lần để tăng cường sức khỏe cũng như khả năng tình dục.

Các loại hạt khô

Các loại hạt khô như hạt óc chó, hạt điều, hạt hạnh nhân… có chứa một nguồn axit béo, omega 3 tự nhiên có tác dụng cải thiện tinh trùng. Không những vậy, việc sử dụng các loại hạt khô thường xuyên giúp thúc đẩy việc tiết hóc môn sinh dục nam rất hữu ích cho người bị sinh lý yếu.

Hoa quả

Các loại hoa quả như cam, bơ, đào, chuối, lựu… rất tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Vitamin C trong hoa quả góp phần tăng cường khả năng sinh sản tự nhiên. Hơn nữa một số loại hoa quả còn cung cấp một lượng lớn kali, omega 3 tự nhiên, ngăn ngừa bệnh tim, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và tăng cường testosterone, có lợi cho nam giới sinh lý yếu.

Măng tây

Những thực phẩm tốt cho nam giới yếu sinh lý

Măng tây giúp tăng cường sinh lực phái mạnh

Nhắc đến những thức ăn tốt cho sinh lý nam giới chúng ta không thể nào bỏ quên măng tây. Đây là một loại nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, nhưng lợi ích mà măng tây đem đến cho phái mạnh là rất lớn. Trong măng tây có chứa nhiều vitamin, kali và các loại khoáng chất thiết yếu, có khả năng chống ung thư cao, ngoài ra còn kích thích bộ phận sinh dục, giúp tăng ham muốn.

Các loại thực phẩm trên đây có tác dụng cải thiện và hỗ trợ cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Tuy nhiên, các bệnh nhân có dấu hiệu sinh lý yếu nếu muốn khỏi dứt điểm vẫn cần phải đến các cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị phù hợp.

Những thực phẩm tốt cho nam giới yếu sinh lýNhững thực phẩm tốt cho nam giới yếu sinh lýNhững thực phẩm tốt cho nam giới yếu sinh lý

Trên đây là những thức ăn tốt cho sinh lý nam giới rất quen thuộc, dễ kiếm để bạn đọc có thể tham khảo và bổ sung vào thực đơn hằng ngày. Mọi ý kiến thắc mắc cần giải đáp về vui lòng liên hệ tới số điện thoại 0296.398.1111 để được các bác sĩ của Phòng khám đa khoa Kiến Quốc tư vấn và hỗ trợ.

 

 

 

Đánh giá bài viết

Bài Viết Liên Quan

Cách nhận biết nam giới bị yếu sinh lý

Yếu sinh lý không chỉ là vấn đề sức khỏe của riêng một mình nam giới mà bệnh còn gián tiếp ảnh hưởng đến mắc bệnh. Chính vì vậy, ngay sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho quý bạn đọc những dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý...

Xem thêm

Các bài tập tốt cho bệnh nhân yếu sinh lý

Có thể bạn chưa biết việc tập luyện yoga, Kegel, nâng tạ… là những bài tập hỗ trợ rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý. Những bài tập này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe và sự bền bỉ cho phái mạnh mà còn cải thiện...

Xem thêm

Mách bạn cách phòng tránh yếu sinh lý hiệu quả

Yếu sinh lý là một bệnh lý vô cùng nhạy cảm và tế nhị ở nam giới mà không một quý ông nào muốn gặp phải. Bệnh tuy không đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của nam giới nhưng lại ảnh hưởng rất lớn tới tâm sinh lý...

Xem thêm

Quan hệ trong bao lâu thì được coi là yếu sinh lý

Hầu hết nam giới đều cho rằng thời gian quan hệ càng lâu thì càng chứng tỏ được bản lĩnh phái mạnh của họ và ngược lại. Tuy nhiên thực tế thời gian quan hệ của mỗi người nhanh hay lâu lại phụ thuộc vào cơ địa của từng...

Xem thêm

Yếu sinh lý có thể có con tự nhiên được hay không?

Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động quan hệ tình dục của nam giới mà còn gây ra những ám ảnh vô hình cho các đấng mày râu. Trong đó vấn đề yếu sinh lý có thể có thể có con tự nhiên được...

Xem thêm

Điều Trị Chuyên Khoa

Thông tin đăng ký

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***