Thực phẩm giúp làm tăng ham muốn nam giới

04 Tháng 09, 2018

Hotline:0296.398.1111

Tăng cường sinh lý là mong muốn của rất nhiều đấng mày râu trong việc chinh phục nửa kia. Vì vậy, hôm nay hãy cùng phòng khám đa khoa Kiến Quốc tìm hiểu về những loại thực phẩm giúp làm tăng ham muốn nam giới để hỗ trợ phái mạnh cải thiện chức năng sinh lý an toàn, hiệu quả.

Thực phẩm giúp làm tăng ham muốn nam giớiThực phẩm giúp làm tăng ham muốn nam giớiThực phẩm giúp làm tăng ham muốn nam giới

Những loại thực phẩm giúp tăng ham muốn nam giới

Việc sử dụng các loại sản phẩm kích thích ham muốn tức thì thường gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho nam giới. Do đó, nam giới nên sử dụng những loại thực phẩm dưới đây trong bữa ăn hằng ngày để tăng cường sinh lý phải mạnh an toàn, hiệu quả.

>>> Tinh trùng yếu nên kiêng gì?

Hàu

Hàu là “thần dược” trong việc tạo hưng phấn và tăng ham muốn nam giới. Trong hàu có chứa rất nhiều kẽm, một loại khoáng chất giúp sản sinh hormone nam giới. Vì vậy, thường xuyên ăn hàu giúp nam giới nâng cao ham muốn tình dục.

Không chỉ vậy, hàu còn cung cấp đủ những chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại những nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt, đồng thời thúc đẩy quá trình sinh tinh của tinh hoàn. Do đó, nếu bạn đang bị tinh trùng yếu, thì đừng quên sử dụng hàu trong bữa ăn hằng ngày nhé.

Thực phẩm giúp làm tăng ham muốn nam giới

Hàu là “thần dược” giúp tăng ham muốn của phái mạnh

Các loại thịt đỏ

Tương tự như hàu, trong các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê, thịt cừu… cũng có chứa một hàm lượng kẽm phong phú, ăn những loại thịt này từ 2-3 lần một tuần sẽ giúp cải thiện hiệu quả sức khỏe tinh trùng. Bên cạnh đó, những loại thịt này còn cung cấp một lượng đạm lớn và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.Những chất này không chỉ giúp nam giới tăng cường sức khỏe mà còn có tác dụng nâng cao chức năng sinh lý rất tốt.

Tỏi

Tỏi từ lâu đã được mệnh danh là thảo dược tình yêu. Lượng vitamin B6 có nhiều trong tỏi, hỗ trợ rất lớn trong việc củng cố hệ miễn dịch và điều tiết hormone sinh sản. Ngoài ra, trong tỏi còn có hàm lượng Allicin cao giúp tối ưu lượng máu lưu thông đến tinh hoàn và dương vật, điều này hỗ trợ tạo ra những tinh trùng khỏe mạnh, khiến nam giới cảm thấy tỉnh táo, phấn chấn, tăng sức bên, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm.

Thực phẩm giúp làm tăng ham muốn nam giớiThực phẩm giúp làm tăng ham muốn nam giớiThực phẩm giúp làm tăng ham muốn nam giới

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh là một loại thực phẩm đơn giản, dễ kiếm, thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm gia đình, tuy nhiên tác dụng của loại thực phẩm này với sức khỏe sinh sản của nam giới thì không phải ai cũng biết. Trong súp lơ xanh có chứa nhiều vitamin C, kali và một số chất chống ung thư, có tác dụng bảo vệ tinh trùng khỏi các gốc tự do. Hàm lượng axid folic cao trong súp lơ xanh còn giúp ngăn ngừa các triệu chứng rối loạn cương dương và tăng cường chức năng sinh lý của phái mạnh.

Trứng

Trứng là một thực phẩm rất có ích trong việc phục hồi sinh khí phái mạnh. Sau khi quan hệ, nam giới nên ăn từ một đến 2 quả trứng gà, sẽ hỗ trợ rất lớn cho việc nâng cao sức khỏe sinh sản. Không chỉ vậy, trứng cung cấp một lượng vitamin E và protein rất lớn, có tác dụng tốt trong việc bảo vệ tinh trùng không bị giảm số lượng hay dị tật bởi các gốc tự do.

Dưa hấu

Thực phẩm giúp làm tăng ham muốn nam giới

Nên chọn dưa hấu làm món tráng miệng hằng ngày

Nếu bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn loại hoa quả nào phù hợp mà còn giúp giúp tăng ham muốn phái mạnh, thì hãy lựa chọn ngay dưa hấu làm món tráng miệng cho cả gia đình. Trong dưa hấu có chứa Citrulline có tác dụng giãn mách máu và tăng lượng máu lưu thông đến bộ phận sinh dục.

>>> Tinh trùng yếu có thụ tinh ống nghiệm được không?

Sử dụng những loại thực phẩm này thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày sẽ giúp tăng ham muốn tình dục cho nam giới một cách rõ rệt. Đồng thời còn hỗ trợ nam giới tránh khỏi nguy cơ mắc phải những bệnh về chức năng sinh lý của phái mạnh. Hi vọng, với những chia sẻ trên đây của chúng tôi, sẽ đem đến cho bạn những thông tin bổ ích.

Chúc bạn và gia đình khỏe mạnh!

 

 

 

Đánh giá bài viết

Bài Viết Liên Quan

Xuất tinh sớm có chữa được không?

“Chào bác sĩ! Tôi năm nay 32 tuổi, đã lập gia đình được 5 năm và vợ chồng tôi vẫn duy trì việc chăn gối đều đặn. Tuy nhiên trong một năm trở lại đây tôi thường xuất tinh rất nhanh, thậm chí quan hệ chưa đến 2 phút...

Xem thêm

Nam giới nên ăn gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn xuất tinh thường gặp ở nam giới trong độ tuổi trung niên. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nam giới mà còn là một trong những nguyên nhân làm rạn nứt tình cảm vợ chồng. Tuy...

Xem thêm

Chữa xuất tinh sớm bằng thuốc liệu có an toàn hay không?

Xuất tinh sớm vẫn luôn là vấn đề khó nói của rất nhiều cánh mày râu. Bệnh khiến nam giới trở nên tự ti, e ngại và không biết chia sẻ cùng ai. Phần lớn nam giới thường chọn phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng việc sử dụng...

Xem thêm

Lý giải nguyên nhân nam giới xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm như một cơn ác mộng mà bất kỳ quý ông nào trên thế giới cũng đều không mong muốn gặp phải. Tuy nhiên xu hướng nam giới mắc bệnh lại ngày một gia tăng. Vậy đâu là nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới?...

Xem thêm

Thực hư bệnh xuất tinh sớm có thể gây vô sinh nam

Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn tình dục thường gặp nhất ở nam nam giới. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động quan hệ tình dục mà còn khiến cho phái mạnh cảm thấy mất phong độ và bản lĩnh trước mặt bạn tình. Nhiều người...

Xem thêm

Điều Trị Chuyên Khoa

Thông tin đăng ký

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***