Tinh trùng yếu nên kiêng gì?

07 Tháng 08, 2018

Hotline:0296.398.1111

Tinh trùng yếu là bệnh lý không những ảnh hưởng đến tâm lý của các đấng mày râu mà còn là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Không ít câu hỏi được đặt ra xoay quanh vấn đề tinh trùng yếu, trong đó tinh trùng yếu nên kiêng gì cũng là vấn đề gây nhức nhối cho nam giới. Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm những điều bạn nên tránh khi phát hiện chứng tinh trùng yếu ở bản thân.

Tinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến Quốc

Tinh trùng yếu nên kiêng gì để mau khỏi bệnh

Tinh trùng yếu là một bệnh lý rất dễ bắt gặp ở nam giới, biểu hiện ở việc tinh trùng có số lượng ít, chất lượng của tinh trùng không tốt, dẫn đến hiếm muộn, vô sinh nam. Để có tinh trùng luôn khỏe mạnh bạn cần:

>> Tránh xa bia, rượu và các chất kích thích

Rượu, bia không chỉ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe mà còn tác động tiêu cực đến tinh trùng của nam giới. Theo các chuyên gia nghiên cứu khẳng định, uống bia rượu nhiều sẽ làm giảm số lượng tinh trùng , xáo trộn nội tiết tố của nam giới dẫn tới chứng teo tinh hoàn.

Bên cạnh đó, các chất kích thích, gây nghiện như ma túy, ma túy đá, cần sa… làm giảm nồng độ androgen trong máu, đây là nguyên nhân giảm mật độ tinh trùng, ảnh hưởng đến chất lượng của tinh dịch.

Tinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến Quốc

Tinh trùng yếu nên kiêng gì

>> Người bị tinh trùng yếu nên nói không với thuốc lá

Trong thuốc lá có chứa nicotin, polycyclic, và hơn 7 ngàn chất độc hại khác, những chất này không chỉ làm giảm số lượng tinh dịch mà con tăng số lượng tinh trùng bị dị tật, dẫn đến chất lượng tinh trùng giảm.

>> Tránh các thực phầm chế biến sẵn rất có hại

Thực phẩm chế biến sẵn như thức ăn hộp, xúc xích, lạp xưởng…đã không còn xa lạ với chúng ta nhưng khi sử dụng nhiều sẽ gây giảm số lượng  và chất lượng của tinh trùng. Chất lượng tinh trùng của nam giới khi thường xuyên sử dụng thực phẩm chế biến sẵn kém hơn 23% so với nam giới ăn một lượng hạn chế.

>> Kiêng Đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành

Tuy là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người, nhưng nếu nam giới sử dụng nhiều đậu nành hoặc các thực phẩm được chế biến từ đậu nành sẽ ảnh hưởng tới chất lượng của tinh trùng. Không những vậy, những thực phẩm này còn làm giảm khả năng hoạt động của dương vật, ảnh hưởng tới khả năng sinh hoạt tình dục của nam giới. Vì vậy các bạn nên lưu ý và cân nhắc kỹ khi sử dụng đậu nành thường xuyên.

Tinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến Quốc

Đậu nành có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe sinh sản của nam giới

>> Tránh cà phê và những loại nước ngọt có gas

Trong cà phê và các thức uống có gas có chứa cafein, ảnh hưởng rất nhiều tới khả năng sinh sản, đặc biệt là ở nam giới. Cafein làm cho tinh trùng bị yếu đi, tăng khả năng xuất hiện dị tật của tinh trùng, dẫn đến chứng tinh trùng yếu ở nam giới.

>> Hạn chế các loại chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa xuất hiện nhiều trong các thực phẩm chế biện từ sữa, thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ… chất này làm giảm số lượng tinh trùng và giảm mạnh tốc độ di chuyển của tinh trùng. Do đó nam giới nên kiêng ăn các loại thực phầm này để đảm bảo tinh trùng được khỏe mạnh.

Tinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến Quốc

>> Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử

Tuy chưa có kết luận rõ ràng về việc sử dụng thiết bị điện tử cầm tay hay sóng điện thoại, wifi gây ra vô sinh hay không. Những với những người tinh trùng yếu nên kiêng, hạn chế sử dụng, tiếp xúc với các nguồn gây bức xạ từ các thiết bị điện tử.

Trên đây là những chia sẻ của Phòng Khám Đa Khoa An Giang về vấn đề tinh trùng yếu nên kiêng gì. Hi vọng sau bài viết này bạn đọc sẽ biết được những điều nên kiêng, tránh khi mắc phải chứng tinh trùng yếu, qua đó cải thiện chất lượng tinh trùng. Mọi ý kiến thắc mắc vui lòng liên hệ tới hotline 0296.398.1111 để được các bác sĩ của Phòng Khám Đa Khoa An Giang tư vấn và giải đáp. Thân ái!

Bài Viết Liên Quan

Bệnh tinh trùng yếu có nguy hiểm không? Ảnh hưởng như thế nào?

Tinh trùng yếu là một trong những bệnh lý phổ biến ở nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết về những mối nguy hại của bệnh gây ra. Vậy tinh trùng yếu có nguy hiểm không? Ngay sau đây, các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa An...

Xem thêm

Nam giới ăn gì tốt cho tinh trùng – Chuyên gia chia sẻ

Việc nâng cao sức khỏe tinh trùng luôn là mong muốn của rất nhiều nam giới. Có rất nhiều cách giúp cho nam giới có đội ngũ tinh binh khỏe mạnh hơn, một trong số đó là cải thiện chế độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hằng ngày....

Xem thêm

Làm thế nào để nhận biết tinh trùng yếu?

Tinh trùng yếu là bệnh lý nam khoa ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản ở nam giới. Để kịp thời ngăn ngừa nguy cơ hiếm muộn và vô sinh cũng như ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sinh sản, nam giới nên chủ động tìm...

Xem thêm

Phương pháp điều trị tinh trùng yếu an toàn hiệu quả

Tinh trùng yếu là tình trạng chất lượng tinh trùng ở nam giới bị suy giảm dẫn đến suy giảm khả năng thụ thai và đây chính là nguyên nhân gây vô sinh ở các cặp vợ chồng. Do đó, để kiểm soát và có phương pháp điều trị...

Xem thêm

Bệnh tinh trùng yếu có chữa được không? Chuyên gia giải đáp

Bệnh tinh trùng yếu có chữa được không là một vấn đề được rất nhiều phái mạnh quan tâm và lo lắng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Do đó, hôm nay các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa An Giang...

Xem thêm

Điều Trị Chuyên Khoa

Thông tin đăng ký

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***