Tinh trùng yếu nên kiêng gì?

07 Tháng 08, 2018

Hotline:0296.398.1111

Tinh trùng yếu là bệnh lý không những ảnh hưởng đến tâm lý của các đấng mày râu mà còn là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Không ít câu hỏi được đặt ra xoay quanh vấn đề tinh trùng yếu, trong đó tinh trùng yếu nên kiêng gì cũng là vấn đề gây nhức nhối cho nam giới. Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm những điều bạn nên tránh khi phát hiện chứng tinh trùng yếu ở bản thân.

Tinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến QuốcTinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến QuốcTinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến Quốc

Tinh trùng yếu nên kiêng gì để mau khỏi bệnh

Tinh trùng yếu là một bệnh lý rất dễ bắt gặp ở nam giới, biểu hiện ở việc tinh trùng có số lượng ít, chất lượng của tinh trùng không tốt, dẫn đến hiếm muộn, vô sinh nam. Để có tinh trùng luôn khỏe mạnh bạn cần:

>> Tránh xa bia, rượu và các chất kích thích

Rượu, bia không chỉ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe mà còn tác động tiêu cực đến tinh trùng của nam giới. Theo các chuyên gia nghiên cứu khẳng định, uống bia rượu nhiều sẽ làm giảm số lượng tinh trùng , xáo trộn nội tiết tố của nam giới dẫn tới chứng teo tinh hoàn.

Bên cạnh đó, các chất kích thích, gây nghiện như ma túy, ma túy đá, cần sa… làm giảm nồng độ androgen trong máu, đây là nguyên nhân giảm mật độ tinh trùng, ảnh hưởng đến chất lượng của tinh dịch.

Tinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến Quốc

Tinh trùng yếu nên kiêng gì

>> Người bị tinh trùng yếu nên nói không với thuốc lá

Trong thuốc lá có chứa nicotin, polycyclic, và hơn 7 ngàn chất độc hại khác, những chất này không chỉ làm giảm số lượng tinh dịch mà con tăng số lượng tinh trùng bị dị tật, dẫn đến chất lượng tinh trùng giảm.

>> Tránh các thực phầm chế biến sẵn rất có hại

Thực phẩm chế biến sẵn như thức ăn hộp, xúc xích, lạp xưởng…đã không còn xa lạ với chúng ta nhưng khi sử dụng nhiều sẽ gây giảm số lượng  và chất lượng của tinh trùng. Chất lượng tinh trùng của nam giới khi thường xuyên sử dụng thực phẩm chế biến sẵn kém hơn 23% so với nam giới ăn một lượng hạn chế.

>> Kiêng Đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành

Tuy là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người, nhưng nếu nam giới sử dụng nhiều đậu nành hoặc các thực phẩm được chế biến từ đậu nành sẽ ảnh hưởng tới chất lượng của tinh trùng. Không những vậy, những thực phẩm này còn làm giảm khả năng hoạt động của dương vật, ảnh hưởng tới khả năng sinh hoạt tình dục của nam giới. Vì vậy các bạn nên lưu ý và cân nhắc kỹ khi sử dụng đậu nành thường xuyên.

Tinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến Quốc

Đậu nành có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe sinh sản của nam giới

>> Tránh cà phê và những loại nước ngọt có gas

Trong cà phê và các thức uống có gas có chứa cafein, ảnh hưởng rất nhiều tới khả năng sinh sản, đặc biệt là ở nam giới. Cafein làm cho tinh trùng bị yếu đi, tăng khả năng xuất hiện dị tật của tinh trùng, dẫn đến chứng tinh trùng yếu ở nam giới.

>> Hạn chế các loại chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa xuất hiện nhiều trong các thực phẩm chế biện từ sữa, thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ… chất này làm giảm số lượng tinh trùng và giảm mạnh tốc độ di chuyển của tinh trùng. Do đó nam giới nên kiêng ăn các loại thực phầm này để đảm bảo tinh trùng được khỏe mạnh.

Tinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến QuốcTinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến QuốcTinh trùng yếu nên kiêng gì ? - Phòng khám Kiến Quốc

>> Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử

Tuy chưa có kết luận rõ ràng về việc sử dụng thiết bị điện tử cầm tay hay sóng điện thoại, wifi gây ra vô sinh hay không. Những với những người tinh trùng yếu nên kiêng, hạn chế sử dụng, tiếp xúc với các nguồn gây bức xạ từ các thiết bị điện tử.

Trên đây là những chia sẻ của Phòng Khám Đa Khoa Kiến Quốc về vấn đề tinh trùng yếu nên kiêng gì. Hi vọng sau bài viết này bạn đọc sẽ biết được những điều nên kiêng, tránh khi mắc phải chứng tinh trùng yếu, qua đó cải thiện chất lượng tinh trùng. Mọi ý kiến thắc mắc vui lòng liên hệ tới hotline 0296.398.1111 để được các bác sĩ của Phòng Khám Đa Khoa Kiến Quốc tư vấn và giải đáp. Thân ái!

5 (100%) 1 vote

Bài Viết Liên Quan

Bệnh tinh trùng yếu có nguy hiểm như thế nào?

Tinh trùng yếu là một trong những bệnh lý phổ biến ở nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết về những mối nguy hại của bệnh gây ra. Ngay sau đâu, các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Kiến Quốc giúp bạn hiểu rõ hơn...

Xem thêm

Ăn gì để tốt cho tinh trùng

Việc nâng cao sức khỏe tinh trùng luôn là mong muốn của rất nhiều nam giới. Có rất nhiều cách giúp cho nam giới có đội ngũ tinh binh khỏe mạnh hơn, một trong số đó là cải thiện chế độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hằng ngày....

Xem thêm

Làm sao để nhận biết tinh trùng bị yếu

Bạn gặp phải tình trạng tinh dịch có trạng thái bất thường? Bạn nghi ngờ bản thân mình bị tinh trùng yếu? Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề kể trên thì hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để lắng nghe những chia sẻ của các...

Xem thêm

Các phương pháp điều trị bệnh tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe của phái mạnh, nhưng lại ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản của nam giới. Do đó, việc điều trị bệnh được rất nhiều các cặp vợ chồng quan tâm. Hôm nay, các bác sĩ tại ...

Xem thêm

Tinh trùng yếu có chữa được không

Tinh trùng yếu có chữa được không là một vấn đề được rất nhiều cánh mày râu quan tâm và lo lắng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Do đó, hôm nay các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Kiến...

Xem thêm

Điều Trị Chuyên Khoa

Thông tin đăng ký

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***